Nordic Walking ist eine Kombination von Wandern und Laufen. Dieser aktive Trend kommt aus Skandinavien. Alles was man dazu braucht sind spezielle Stöcke und gute Schuhe. Nordic Walking kann man in jedem Alter treiben und man kann mit dieser Sportart immer anfangen. 85 % Muskeln sind bei Nordic Walking aktiv, was sehr gut für die Gesundheit ist, ohne dass wir uns dabei besonders anstrengen müssen.
Das Zentrum "¦nie¿nik" bietet auch verschiedene Arten von den Stöcken, die für Nordic Walking geeignet sind. Die schöne Umgebung von Miêdzygórze mit ihren Netz von Waldwegen und Wanderrouten ermöglicht Ihnen sowohl als auch legeres als auch intensiveres Training.
